Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1473 kcal
|
Fedt: 36,08g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 208,94g.
Morgenmad: Samyang Mie Instan. Frokost: Regal Marie Biscuits, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aniis2008's Vægt Historie
|