Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
407 kcal
|
Fedt: 18,19g | Prot.: 19,90g | Kulhyd.: 41,14g.
Morgenmad: Чай, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гречневая Каша, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем. Frokost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Зеленый Листовой Салат, Ариант Сервелат по-Уральски. Aftensmad: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|