Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
656 kcal
|
Fedt: 28,07g | Prot.: 55,42g | Kulhyd.: 48,94g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Aftensmad: Магнит Хурма. Snacks/Andet: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|