Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1631 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 105,98g | Kulhyd.: 157,53g.
Morgenmad: Cukier, Mlekovita Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Decomorreno Kakao, Banan. Frokost: Szynka z Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pudliszki Groszek Konserwowy. Aftensmad: Panierowana Smażona Ryba, Szpinak, Szpinak, Aviko Frytki Original, Panierowana Smażona Ryba, Grześkowiak Surówka Wiejska, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Andet: Ogórek (Obrany), Pudliszki Groszek Konserwowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|