|
вес 15.12 в 22:00 - 62.1 кг
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1707 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 184,82g.
Morgenmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Frokost: Чеснок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Борщ Украинский, Корюшка Жареная, Мёд, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Aftensmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Шоколадница Капучино, Ряженка. Snacks/Andet: Омлет с Молоком, Гранат. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|