|
이상한 몸무게.. 술을 엄청 마셔서 근육이 빠졌나보다..
몸무게가 이렇게 빨리 줄을리가 없어...
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
3075 kcal
|
Fedt: 121,38g | Prot.: 254,18g | Kulhyd.: 233,07g.
Morgenmad: 서울우유 바나나우유 (200ml), 시래기국, 배추나물, 낙지젓갈, 소고기구이, 소고기등심. Frokost: 녹차라떼, 노아베이커리 올리브 치아바타. Aftensmad: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 대게, 새우샐러드, 생선 구이, 광어회, 연어 사시미, 양갈비, 참치초밥. mere..
|
|
1986 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 5 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jinajina0202's Vægt Historie
|