Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
751 kcal
|
Fedt: 32,40g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 74,48g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сазан Жареный. Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,4%, Lipton Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Snacks/Andet: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|