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Auch die dunklen Tage haben schöne Stunden.
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
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1503 kcal
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Fedt: 36,47g | Prot.: 75,15g | Kulhyd.: 214,77g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aftensmad: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker. Snacks/Andet: Mohnkuchen, Gewürzkuchen. mere..
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1989 kcal
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Motion:
Husarbejde - 3 timer, Strygning - 1 time, Se TV - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
das hast du wunderschön gestaltet!
16 dec 18 af medlem: bawayak1
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Sieht toll aus, liebe Jacki, wünsche dir noch einen schönen Abend 🕯🕯🕯🎄🤗
16 dec 18 af medlem: Steffie0102
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