|
Боже ну что я делаю не так😢😢😢 уже и 3 раза в неделю на трени хожу, и сладкое стараюсь не есть (могу конечно пару конфеток съесть) и по калл 1500 питаюсь, ну почему жирею то?? ПАМАГИТИИИ 😞😞😞
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
2067 kcal
|
Fedt: 98,43g | Prot.: 105,10g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: Киприно Сыр Мастер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сметана 20%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Frokost: СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Блины с Творогом, Избенка Запеканка Творожная, Вними Молоко 3,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Борщ, Блины на Молоке. Aftensmad: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вними Молоко 3,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mere..
|
|