Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1783 kcal
|
Fedt: 82,88g | Prot.: 68,90g | Kulhyd.: 144,24g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пироженое Картошка Серов, Пестравка Молоко 3,2%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. Frokost: Пестравка Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|