Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1600 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 201,67g.
Morgenmad: Хороший Вкус Печенье Сдобное "Орешки-Премиум". Frokost: Минтай Жареный, Картофель Отварной, Куриный Суп. Aftensmad: Компот Ягодный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Северная Гавань Сельдь в Масле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Печенье(Мука700,Сахар 250,Вода250,Масло Подсолн100, Корица,Кардамон,Куркума, Яшкино Конфеты Крокант, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
марилуша87's Vægt Historie
|