Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1296 kcal
|
Fedt: 43,55g | Prot.: 112,59g | Kulhyd.: 122,32g.
Morgenmad: Флонярд с яблоками. Frokost: Ячневая Каша, Телятина Отварная, Морская Капуста. Aftensmad: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrin_luda86's Vægt Historie
|