Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1409 kcal
|
Fedt: 37,88g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 115,09g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Frokost: Роллы Филадельфия. Aftensmad: Винегрет, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|