Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
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2958 kcal
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Fedt: 107,42g | Prot.: 151,86g | Kulhyd.: 335,41g.
Morgenmad: Rustlers The Quarter Pounder, Möhren. Frokost: Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, K-Classic Junge Erbsen Fein, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Champignons, Küstengold Wildlachs, Zwiebeln. Aftensmad: Salakis Feta Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Power System L-Carnitin Bar. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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latinoaleman1's Vægt Historie
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