Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
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1757 kcal
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Fedt: 59,39g | Prot.: 142,83g | Kulhyd.: 154,53g.
Morgenmad: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Tirolez Queijo Mussarela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Frokost: Queijo Minas, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Queijo Minas. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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