Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
538 kcal
|
Fedt: 22,37g | Prot.: 17,87g | Kulhyd.: 66,66g.
Morgenmad: Кладезь Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. Frokost: Жареный Картофель, Хлебец, Мармелад, Чай. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Таврия Колбаса Классическая, Ариант Сыр Королевский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. mere..
|
|
1579 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 56 minutter, Sove - 5 timer og 4 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|