Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1176 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 97,16g | Kulhyd.: 145,60g.
Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Тилапия, Макароны Отварные. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Морковь по-Корейски. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|