Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1837 kcal
|
Fedt: 103,23g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 145,22g.
Morgenmad: Русское Море Форель Слабосоленая, Свеклы, Морковь, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. Frokost: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульская Птица Бедро Бескостное без Кожи. Aftensmad: Урюк, Смешанные Орехи, Мираторг Куриное Филе Бедра, Окей Манго. Snacks/Andet: Сушеная Клюква, Сметана 20%, Апельсин, Яйцо, Гарнец Мука из Чёрного Риса. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Partalinka's Vægt Historie
|