|
有點沮喪，要怎樣才可以恢復動力呢？
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1001 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 92,41g.
Morgenmad: 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 豬胛心肉, 玉米筍, 虱目魚丸, 茭白. Frokost: 雞腿便當. Aftensmad: 梨, 虱目魚丸, 茭白, 雞胸肉, 玉米筍. Snacks/Andet: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖-紀州梅口味, 味全 清酒咖啡. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|