Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1997 kcal
|
Fedt: 94,95g | Prot.: 85,58g | Kulhyd.: 160,43g.
Morgenmad: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Батон Нарезной. Frokost: Сахар, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Батон Нарезной. Aftensmad: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Жигули Пиво Светлое, Плов со Свининой. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|