Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1646 kcal
|
Fedt: 122,68g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 54,58g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Каждый День Лососевое Масло, Миндальный Соево Хлеб. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Лакомка Мороженое, Мимоза, Леовит Капуччино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|