Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1494 kcal
|
Fedt: 97,40g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 103,76g.
Morgenmad: Морковь, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Billa Сыр Косичка, Чесночный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Frokost: Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Яичница. Aftensmad: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Мандарины. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|