Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
596 kcal
|
Fedt: 12,11g | Prot.: 16,83g | Kulhyd.: 119,19g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе, Гречка Отварная. Aftensmad: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Помидоры, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|