Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1263 kcal
|
Fedt: 41,50g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 135,04g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Красная Цена Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ладные Рожки, Индейка с Грибами под Сыром Б. Aftensmad: Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|