Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1294 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 123,83g | Kulhyd.: 102,83g.
Morgenmad: Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Myprotein Арахисовая Паста. Frokost: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Евдокимова, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: President Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Dr.Korner Хлебцы с Сыром, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Bombbar Protein Cookie (Orange-Ginger). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena_evdokimova1503's Vægt Historie
|