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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率24.2%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
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2826 kcal
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Fedt: 121,84g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 331,83g.
Frokost: 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 味噌湯, 雞蛋. Aftensmad: 7-11 玉米濃湯, 全家 義式茄汁香腸義大利麵. Snacks/Andet: 義美 芝麻湯圓. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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