Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1308 kcal
|
Fedt: 20,05g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 176,53g.
Morgenmad: 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Чечевичный Суп. Frokost: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%. Aftensmad: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Рафинад, Картофель Отварной, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Vægt Historie
|