aurora yaya's Dagbog, 20 dec 18

Inget banget, banyak orang orang disini yang bilang " diet yang sehat itu kalo bb per minggu nya turun 0.5kg, kalo kebanyakan turun bb nya ntar yoyo loh"
Ntah itu maksudnya apa ngomong kayak gitu, mungkin pengalaman pribadi atau karena hal lain.

Tp intinya, aku cuma mau kasih tau ada salah satu selebgram yang berhasil turun 12kg dalam 30 hari, di barengi dengan dokter spesialis gizi pastinya.
Nah gimana tuh?? Turunnya banyak banget loh! Melebihi "batas normal" yang org org bilang, padahal di pandu sama dokter spesialis yang pastinya jauuuhhhhh lebih pintar dari org org yang ngomong bla bla bla itu.
Cheers, have a great day!

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
setahu saya yang bilang kalo turun bb ideal 0,5 kg perminggu itu juga ahli gizi. selebranya bobot awalnya berapa?? semakin besar bobot awal ya semakin banyak berkuranya di awal2 program diet. karena kandungan air dan lemaknya juga banyak 
19 dec 18 af medlem: kierotomo
Yes! Bener banget. Tergantung size awalnya juga. Semakin berat bobot awal semakin banyak turunnya di awal, beda sama yang bobot nya lebih ringan. Jadi intinya semua tergantung. Gabisa di harga mati kan bahwa yang turun lebih dari 0,5-1 kg per minggu itu artinya tidak sehat. 
20 dec 18 af medlem: aurora yaya

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aurora yaya's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.