Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1120 kcal
|
Fedt: 58,93g | Prot.: 38,79g | Kulhyd.: 90,94g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Чай с Медом, Сало, Жареное Яйцо. Frokost: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Виски. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|