Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1061 kcal
|
Fedt: 47,00g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 99,89g.
Morgenmad: Rempeyek, Keripik Pisang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Lontong, Lontong Sayur, Risoles. Frokost: Coklat Manis atau Gelap, Risoles, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, So Good Pangsit Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|