Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1868 kcal
|
Fedt: 14,94g | Prot.: 223,73g | Kulhyd.: 204,28g.
Morgenmad: Xcore Whey Hydro Isolate, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Aftensmad: Merluzzo MIO, Zucchine, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Andet: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|