Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 94,87g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 27,22g.
Morgenmad: Milbona Slagroom, Whey Isolate XP Chocolate, Botergoud Ongezouten Roomboter, Slagroom, Vanillepoeder 100%, Erythritol, Biologische Cacaopoeder, Botergoud Ongezouten Grasboter, Amandelmeel, Kokosmeel, Zout, Ei. Aftensmad: AH Kipgehaktstaaf, AH Kruiden Roomkaas, Voedingscentrum Broccoli Rauw. Snacks/Andet: Milbona Extra Belegen Kaas, Milbona Proviact, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Gewassen Spinazie, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Water, Knoflook. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natasssja's Vægt Historie
|