|
حد يعرف المكرونه البشاميل فى البرنامج نعمل سرش عليها ازاى انا شوفتها مره ومش عارفه اوصلها
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1173 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: فول مدمس, جبنه قريش cheese cottage, بيضة مسلوقة, حليب جاموس قليل الدسم حليب جاموس قليل الدسم. Frokost: اللازانيا باللحم. mere..
|
|
 Kommentarer
ممكن تضيفي المكونات
bechamel sauce
ground meat
macaroni
بالكميات اللي تعوزيها وهتبقى ادق
20 dec 18 af medlem: Ahmed NE
|
22 dec 18 af medlem: Ola fathi
|
|
slamnagwa's Vægt Historie
|