Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
2105 kcal
|
Fedt: 118,71g | Prot.: 174,92g | Kulhyd.: 71,37g.
Morgenmad: 크로와상. Frokost: Nature's Way MCT Oil, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Aftensmad: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Andet: 통밀빵. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|