Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1285 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 196,70g.
Morgenmad: Nasi Merah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), KFC Chicken Wing Original Recipe, Kupat Tahu, Cilok, Apel. Frokost: Jambu Biji, Nangka. Snacks/Andet: Indomaret Kacang Polong Tepung, Serabi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maicih Basreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|