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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1126kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
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1635 kcal
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Fedt: 179,35g | Prot.: 210,57g | Kulhyd.: 235,84g.
Frokost: 魷魚羹米粉, 豆干, 地瓜葉, 豬耳朵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）. Aftensmad: 龍鳳 冷凍青花菜, Egg, 五木 馬祖老酒細麵. Snacks/Andet: 紫菜蘇打餅. mere..
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stabil vægt
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