Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1284 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 30,12g | Kulhyd.: 151,07g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Frokost: Экомилк Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Три Правила Торт Наполеон, Перекресток Плов с Курицей, Перекресток Морковь по-Корейски. Aftensmad: Останкино Салями Финская , Скит Майонез, Белый Хлеб, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|