Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1196 kcal
|
Fedt: 29,35g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 180,79g.
Morgenmad: Хурма, Фуршет Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Roshen Конфета Коровка, Яблоко Зеленое, Апельсин, Кешью, Творог 5%, Зарог Кефир Нежирный, Сильпо Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|