|
Трое из ларца, одинаковы с лица ;) Мой обед...индейка с сыром в лаваше
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1730 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 114,02g | Kulhyd.: 203,19g.
Morgenmad: Millennium Orange Чёрный 74%, Каша Пшенная с Тыквой и Яблоком Молоко/Вода. Frokost: Лаваш Тонкий, Салат из Индейки, Сыра и Сельдерея. Aftensmad: на Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Ленивые Голубцы из Кабана и Чечевицы. Snacks/Andet: Мандарины, Курага, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Nutrend Energy Cake With Caffeine VOLTAGE. mere..
|
|
1091 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 15 minutter, Bodybuilding - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 25 minutter. mere..
|
|
|
|