Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1126 kcal
|
Fedt: 60,26g | Prot.: 30,98g | Kulhyd.: 119,01g.
Frokost: Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Naturel. Aftensmad: Bitterballen, Curryworst, Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|