|
體脂57.5
💩
昨天漢堡王聚餐
今天還債來甲菜
😳😋😂😱🤦♂️
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 45,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1728 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 229,37g.
Frokost: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 地瓜. Aftensmad: 義美 芝麻湯圓, 紅豆湯, 7-11 無糖高纖豆漿, 香菇, 玉米筍, 維力 炸醬, 燙青菜. Snacks/Andet: 7-11 茶葉蛋, 素雞, 茼蒿, 蘿蔔, 地瓜葉, 曲奇餅, 曲奇餅, 芭樂. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumi wang's Vægt Historie
|