Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1391 kcal
|
Fedt: 126,98g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 17,06g.
Morgenmad: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Семена Льна, Свитлогорье Сливки 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Брауни 3. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|