Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
748 kcal
|
Fedt: 43,72g | Prot.: 43,51g | Kulhyd.: 47,27g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Frokost: Kaija Скумбрия в Масле, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Творог 9%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Andet: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|