Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1178 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 155,51g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Котлета Домашняя, Макароны с Овощами. Aftensmad: Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|