Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1128 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: Donuts (Simples), Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Frokost: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Padaria Sonho Recheado de Creme. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarissamach's Vægt Historie
|