Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
2312 kcal
|
Fedt: 63,13g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 319,99g.
Morgenmad: 福原花生醬, 香蕉, 奇亞籽, 福圓號 芋頭饅頭. Frokost: 便當, 水煮蛋. Aftensmad: 帶魚, 雞腿, 炸排骨, 炒青椒, 雞肉, 好菇道 菇類, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Andet: 巧克力, 紅豆粥, 湯圓, 香蕉, 巧克力布丁. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|