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有嗯嗯一點
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⒈ 體脂 28.4%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
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1512 kcal
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Fedt: 96,40g | Prot.: 90,91g | Kulhyd.: 71,47g.
Morgenmad: Path of Life 有機花椰菜, 煎雞蛋, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜. Frokost: 聖女果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 義美 傳統板豆腐, 滷味, 高麗菜. Aftensmad: 鹽酥雞, 米血糕, 炸雞排. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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