Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1662 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 230,11g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: Natural Life Farinha de Coco, Banana. Aftensmad: Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato Original, Ameixas. Snacks/Andet: Bahamas Chocotone, Laranjas, Nutry N Protein Banana, Empada de Frango, Habib's Suco de Laranja. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|