Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1579 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 170,21g.
Morgenmad: Конти Конфеты Mone, Я Протеин Фикс Микс, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний. Frokost: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, SPAR Салат Овощной с Курицей, Рахат Конфета Красный Мак, Коммунарка Батончик Шоколадный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Торт "Еда Ангелов", Каприз Торт Золушка, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|