Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1164 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 135,28g.
Morgenmad: Апельсин, Nestle Fitnes Хлопья, Петропавловское Молоко 1,5%, Активиа Творожно-Йогуртная. Frokost: Хлеб Рижский, Черный Принц Сыр, Полезный Продукт Хумус, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Курт, Kinder Kinder Сюрприз, Петропавловское Молоко 1,5%, Bombbar Протоин, Bio National Семена Чиа, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altynai.zhapbas's Vægt Historie
|